Выбрать книгу по жанру
Руководства - скачать книги или читать онлайн. Страница 43
Pdf-книга
Создай свой стиль. Пошаговое руководство по созданию умного гардероба
-
Автор: Ксения Нова
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2020-10-09 14:08:48
– эксперт по стилю, профессиональный стилист-имиджмейкер, владелица собственной школы стиля, видеоблогер нa YouTube.
Электр. книга
Мебель для дома своими руками. Приемы работы и подробные чертежи
-
Автор: Билл Хилтон
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2020-10-09 14:01:51
Автор книги "Работы по дереву. Мебель для дома своими руками", столяр-краснодеревщик с огромным стажем, щедро делится с читателем своими знаниями и богатым опытом. В книгу включены проекты сосновой мебели в стиле кантри, приемы и хитрости ее изготовления. Каждый проект снабжен подробными чертежами, пошаговыми инструкциями и советами мастера. Если вы хотите привнести простую красоту и тепло мебели в стиле кантри в свой дом, то вам вполне достаточно этой книги и вашей пары рук.
Электр. книга
Как овладеть мужчиной. Психология межличностных взаимоотношений
-
Автор: Сергей Чугунов
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2018-12-08 17:00:08
Автор книги – редактор эротического издания. Женщины пишут письма с просьбой помочь им в нелегком труде по завоеванию мужчин. Впрочем, многие мечтали не только о руке и сердце, все-таки издание эротическое.Дабы как-то облегчить и без того нелегкую жизнь женщин и, обобщив накопленные знания, автор решил написать книгу, коя позволит женщинам понять все тонкости филигранной мужской натуры и овладеть не только грубым мужским телом, туго набитым кошельком, но и загадочной мужской душой.
Электр. книга
Боевое искусство покоя. 7 приемов борьбы со стрессом
-
Автор: Дмитрий Чулкин
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2018-12-08 17:00:08
В книге коротко и без воды изложены методы борьбы со стрессом, основанные на практике боевых искусств. Освоить и применить хотя бы часть из них ничего не стоит, а результат станет заметен в первую же неделю. Человек, нашедший в себе силы на все семь, станет непробиваем для стрессов, как японский самурай.
Электр. книга
Как стать популярным в школе. Моя история
-
Автор: Эрра Декон
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2018-12-08 17:00:08
Здравствуй, дорогой друг! В этой книге я опубликую план действий, с помощью которых лично я смог за месяц в школе:– Стать отличником— Завоевать внимание противоположенного пола— Повысить популярность— Найти друзей— Уничтожить лень— Стать более привлекательным— Прекратить насмешки в свою сторону— Подтянуть физическую форму— Заставить всех считаться со мной— Вставать каждый день в 5 утра с радостью— Стать продуктивнымПросто следуй плану, больше от тебя ничего не требуется!!!
Электр. книга
Базовые шаги степ-аэробики
-
Автор: Лада Морозова
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2018-12-17 17:00:08
Учебное пособие по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» подготовлено в соответствии с рабочей программой кафедры физической культуры и спорта СЗИУ РАНХиГС и предназначено для студентов очной формы обучения по всем направлениям подготовки. В пособии рассмотрена характеристика степ-аэробики, отражена история её зарождения, изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий, подробно разобрана техника выполнения базовых движений, терминология и структура занятия. Рассмотрены вопросы материально-технического обеспечения занятий.
Электр. книга
Основы силового тренинга
-
Автор: Лада Морозова
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2019-04-05 20:00:38
Учебное пособие предназначено для студентов Северо-Западного института управления очной и очно-заочной форм обучения по дисциплинам: «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре». В пособии изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий силовой направленности, раскрыты основные понятия о силовых способностях человека, рассмотрены основные виды силовых занятий и подробно разобрана техника выполнения базовых упражнений на различные мышечные группы.
В учебно-методическом пособии рассмотрены основные вопросы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий по стретчингу в СЗИУ. Проанализированы вопросы материально-технического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности техники базовых упражнений и методики занятий. В качестве рекомендаций предложены упражнения на растягивание разной степени сложности.
Pdf-книга
Японское вязание на спицах
-
Автор: Венди Бернард
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2018-12-17 22:00:08
Японские узоры сейчас на волне популярности среди вязальщиц во всем мире. Но есть одно «но»: насколько они привлекательны, настолько же и сложны! С изящной японской схемой справится не всякая мастерица, а начинающие и вовсе теряются при виде сложных и незнакомых обозначений на схемах.
Электр. книга
Грипп и простуда. Террористы №1
-
Автор: Сергей Чугунов
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2018-12-01 05:00:08
В данной книге вы узнаете, чем грипп отличается от простуды с точки зрения медицины. Рекомендации ведущих специалистов, народные рецепты и рецепты знахарей помогут вам не только справиться с этими коварными хворями, но и, самое главное, предотвратить их возникновение.
Электр. книга
Счастья столько, сколько сможешь
-
Автор: Олег Матвеев
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2020-01-31 11:00:17
Каждый хоть раз задавался вопросом: «Как стать счастливым?» Ведь даже богатство, беззаботные путешествия и спокойная жизнь на пособие не дадут вам гарантии от печали и одиночества. Среди тех, у кого нет недостатка во всем вышеперечисленном, мы находим все то же самое – алкоголизм, наркоманию и самоубийства.Подлинное счастье не исчерпывается простыми физиологическими радостями и материальными благами. Тогда в чем оно состоит? Ответ вы найдете в этой небольшой книге.
Электр. книга
36 стратагем пяти стихий. Древневосточные секреты успеха
-
Автор: Дмитрий Марыскин
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2018-12-01 03:00:06
36 стратагем пяти стихий – древневосточные секреты лёгких побед и достижений. Для всех, кто стремится к успеху и не любит проигрывать.